这篇文章通过哈佛大学发展中心的研究论文介绍了儿童参与目标设定练习与生活结果改善之间的关联。论文强调了三个重要原则：减少压力、建立敏感的人际关系和培养强大的执行功能技能。其中，加强核心技能，尤其是设定目标的能力，对儿童在学校和职业生涯方面的成功产生积极影响。文章还强调这些技能是通过时间、实践和反馈逐渐发展起来的，对于一些儿童可能需要更多时间和支持。最后，文章指出这种技能的培养具有世代传承的效应，对于儿童将来的生活结果有着深远的影响。因此，呼吁大家一起努力培养和加强儿童的设定目标的技能。

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原文由Aimee Sawyer撰写——可汗学院儿童部的产品营销经理，曾任学前教育老师。

哈佛大学发展中心发布了一份研究论文，展示了儿童参与儿童友好的目标设定练习与他们生活结果改善之间的有趣关联。

该论文确定了三个提高儿童和家庭结果的重要原则，包括减少压力、建立敏感的人际关系和强大的执行功能技能。当这些原则付诸实践时，对儿童和成年人都产生积极影响。

当我们关注“加强核心技能”的原则时，我们发现了一个有趣的事实：设定目标的能力使儿童在学校更加成功，并最终在职业生涯开始时取得成功。当与压力减少和响应关系增加相结合时，儿童更有可能获得教育成就和健康的发展之旅。但这些技能不仅仅是天生就有的：

“没有人天生具备这些技能；它们是通过实践和反馈随时间发展的，有些儿童需要比其他儿童更多的时间和支持来建立它们。”

——哈佛大学发展中心（2021）

论文还指出，进行这些改进具有世代传承的涓滴效应。例如，当一个孩子在年幼时学会像设定目标这样的技能，这种技能就在他们心中扎根。到了成年时，这已成为他们的第二天性。如果他们选择要孩子，他们很可能会传承这一技能，从而为几代人带来更好的生活结果。

因此，让我们一起努力培养设定目标的技能吧！点击这里下载我们的免费目标设定模板。为了使这个过程更有趣和实际，这些可打印的模板装饰有可汗学院儿童角色。他们将为您的小学习者加油助威，当他们接近实现目标时。让目标设定的旅程开始吧！

参考

哈佛大学发展中心（2021年）——《提高儿童和家庭结果的三个原则》，2021更新：http://www.developingchild.harvard.edu

原文标题：Goal Setting for Kids | 原文链接

Aimee Sawyer